Auf Grund anstehendem Nachwuchs pausiert Mum Fit Glattpark zur Zeit.

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Mum Fit Glattpark ist ein Outdoor Mama - Kind Workout, bei dem Mütter sowie Kinder voll auf Ihre Kosten kommen: Die Mamis können sich sportlich austoben, während die Kinder gemeinsam in der Natur spielen. Mit dem von Gabriela konzipierten Workout, welches Ausdauer-, Kraft- und Laufübungen sowie Elemente aus Bauch, Bein & Po beinhaltet, gewinnen die Mütter an Ausdauer & Kondition. Die Kinder geniessen das freie Spiel in der Natur, was wiederum ihre sozialen & kognitiven Fähigkeiten verbessert. Kinder jeden Alters sind willkommen! Die Babys können auf einer grossen Decke mit Spielsachen spielen und die grösseren Kindern toben sich immer in der Nähe der Mütter aus, während die Mamis Sport treiben. Die Übungen werden stets an die Bedürfnisse der Mütter und Kinder angepasst! Falls ein Baby während des ganzen Kurses von der Mutter getragen werden möchte, werden die Sportübungen spontan an dieses Bedürfnis angepasst.

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Selbstverständlich können auch Papis oder Sportbegeisterte ohne Kinder am Outdoor Workout teilnehmen.

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Bei Mum Fit Glattpark können alle Mütter / Väter unabhängig von ihrem Sportniveau teilnehmen. Wichtig ist jedoch, dass die Rückbildung fast oder ganz abgeschlossen ist. Selbstverständlich können Mütter / Väter auch mehrere Kinder in das Training mitnehmen.

 

Studenplan:

Freitag: 10.00-11.00 Uhr

 

Treffpunkt: Basketballplatz der Glattpark Wiese (Opfikerpark).

Nur bei Gewitter oder starker Kälte fällt der Kurs aus!

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Preis pro Lektion: 19 CHF

Probelektkion: 15 CHF

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Adresse Kursort:

Opfikerpark

8152 Glattpark

(Treffpunkt: Basketballplatz)

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